2010年10月19日

館長ぉ〜

飛ばす、飛ばす、館長飛ばす(笑)(笑)

完全に合コン、館長の狙いは…

書いちゃダメですかぁ？  


Posted by ういじん at 21:41 │Comments(16)

2010年10月19日

始まりましたよ！

『男子会』じゃなく…

まるで『合コン』？

３対３ですから…

僕も入れたら女子が一人足りません!?

よめよめ様ぁ〜


  


Posted by ういじん at 19:18 │Comments(2)

2010年10月19日

走った体に『アポロ』投入♪

昨夜は早じまい(笑)

まぁこんな日は割り切って…

今日の昼間に走る予定を前倒しで昨夜25分ラン♪

約四キロ半でしょうか…

一キロ6分のマイペースをちょい上げ気味でいきましたから(^o^)/

まぁ一度10キロを経験した体、さすがにこれぐらいは程よい負荷で心地よい♪

そして…走った後は体が欲しがる、チョっコレート♪



ノーマル(笑)アポロ♪

やっぱりノーマルがいいなぁ〜(^○^)懐かしの味☆

今日も十分走る体力ありますが…

某『男子会』+『女子会』に備えて五キロ激走分くらいの体力温存しときましょか(笑)(笑)


  


Posted by ういじん at 11:12 │Comments(2)
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